深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
张, 学浩
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:19:55
综合分
87
/ 100
同组排名超过 74%位列前 26% · 共 352 名同组完赛者
跑步
88
滑雪机
86
推雪橇
86
拉雪橇
80
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
87
墙球
69
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:12组内第 36/351
100
已超出 -38s
2
划船机
4:22组内第 29/350
100
已超出 -16s
3
农夫行走
1:43组内第 33/351
100
已超出 -22s
4
沙袋弓步
4:54组内第 92/352
87
落后 +3s
5
滑雪机
4:25组内第 99/352
86
落后 +1s
6
推雪橇待提升
3:42组内第 98/352
86
落后 +5s
7
拉雪橇待提升
5:55组内第 127/352
80
落后 +32s
8
墙球待提升
8:23组内第 183/351
69
落后 +1:36
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
还差 +21s
前 10% 门槛
1:12:47
还差 +7:08
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -50s → 总成绩 1:19:05
↑ 10 名
超过 77%
拉雪橇 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:19:19
↑ 7 名
超过 76%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:19:33
↑ 6 名
超过 75%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:08→4'16"/km这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:25→4:25这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:42→3:37P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
5:55→5:23P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
3:12→3:12这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:43→1:43这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:54→4:54这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
8:23→6:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。