深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
吐尔松江, ·布尔力克
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:06:57
综合分
96
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 352 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
95
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
75
沙袋弓步
100
墙球
91
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
3:54组内第 3/352
100
已超出 -30s
2
推雪橇
3:04组内第 28/352
100
已超出 -33s
3
波比跳
2:56组内第 21/351
100
已超出 -54s
4
划船机
4:19组内第 17/350
100
已超出 -19s
5
沙袋弓步
4:06组内第 36/352
100
已超出 -45s
6
拉雪橇待提升
4:58组内第 59/352
95
已超出 -25s
7
墙球待提升
6:31组内第 75/351
91
已超出 -16s
8
农夫行走待提升
2:25组内第 157/351
75
落后 +20s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
你已快出 -12:37
前 10% 门槛
1:12:47
你已快出 -5:50
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:06:42
↑ 1 名
超过 96%
墙球 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:06:18
↑ 3 名
超过 97%
拉雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:06:27
↑ 3 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
28:05→3'31"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
3:54→3:54这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
3:04→3:04这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:58→4:38P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:38），继续拉开优势。
波比跳保持强项
2:56→2:56这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:19→4:19这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:25→2:05P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:06→4:06这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:31→5:45P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:45），继续拉开优势。