深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
汪, 文婷
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:17:36
综合分
92
/ 100
同组排名超过 88%位列前 12% · 共 163 名同组完赛者
跑步
97
滑雪机
81
推雪橇
88
拉雪橇
95
波比跳
98
划船机
93
农夫行走
94
沙袋弓步
98
墙球
82
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:53组内第 21/163
98
已超出 -31s
2
沙袋弓步
4:13组内第 21/163
98
已超出 -38s
3
拉雪橇
5:03组内第 31/163
95
已超出 -26s
4
农夫行走
2:18组内第 27/163
94
已超出 -9s
5
划船机
5:01组内第 33/163
93
已超出 -4s
6
推雪橇待提升
3:49组内第 39/163
88
已超出 -1s
7
墙球待提升
6:21组内第 54/163
82
落后 +25s
8
滑雪机待提升
5:05组内第 60/163
81
落后 +4s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:24:11
你已快出 -6:35
前 10% 门槛
1:16:09
还差 +1:27
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:17:05
↑ 2 名
超过 89%
墙球 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:16:58
↑ 2 名
超过 89%
推雪橇 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:17:13
↑ 2 名
超过 89%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:46→4'13"/km这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:05→5:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:49→3:23P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:23），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
5:03→5:03这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:53→3:53这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:01→5:01这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
2:18→2:18这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:13→4:13这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:21→5:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。