深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Elton Ching, Wong
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:09:43
综合分
94
/ 100
同组排名超过 93%位列前 7% · 共 352 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
83
推雪橇
88
拉雪橇
87
波比跳
100
划船机
92
农夫行走
100
沙袋弓步
97
墙球
95
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
2:48组内第 11/351
100
已超出 -1:02
2
农夫行走
1:44组内第 36/351
100
已超出 -21s
3
沙袋弓步
4:16组内第 44/352
97
已超出 -35s
4
墙球
6:12组内第 58/351
95
已超出 -35s
5
划船机
4:33组内第 70/350
92
已超出 -5s
6
推雪橇待提升
3:39组内第 89/352
88
落后 +2s
7
拉雪橇待提升
5:29组内第 98/352
87
落后 +6s
8
滑雪机待提升
4:27组内第 118/352
83
落后 +3s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
你已快出 -9:51
前 10% 门槛
1:12:47
你已快出 -3:04
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:09:16
↑ 2 名
超过 93%
拉雪橇 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:09:10
↑ 2 名
超过 93%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:09:21
↑ 2 名
超过 93%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
29:45→3'43"/km这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:27→4:24P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:39→3:37P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
5:29→5:23P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
2:48→2:48这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:44→1:44这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:16→4:16这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:12→6:12这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。