深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
王, 俊伦
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:30:33
综合分
78
/ 100
同组排名超过 52%位列前 48% · 共 352 名同组完赛者
跑步
70
滑雪机
97
推雪橇
58
拉雪橇
67
波比跳
92
划船机
95
农夫行走
64
沙袋弓步
93
墙球
98
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
5:53组内第 44/351
98
已超出 -54s
2
滑雪机
4:17组内第 49/352
97
已超出 -7s
3
划船机
4:30组内第 58/350
95
已超出 -8s
4
沙袋弓步
4:31组内第 57/352
93
已超出 -20s
5
波比跳
3:37组内第 69/351
92
已超出 -13s
6
拉雪橇待提升
7:00组内第 207/352
67
落后 +1:37
7
农夫行走待提升
2:50组内第 225/351
64
落后 +45s
8
推雪橇待提升
5:12组内第 279/352
58
落后 +1:35
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
还差 +10:59
前 10% 门槛
1:12:47
还差 +17:46
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:30:02
↑ 4 名
超过 53%
农夫行走 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:30:16
↑ 2 名
超过 52%
拉雪橇 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:29:51
↑ 6 名
超过 53%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
38:55→4'15"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分52秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:17→4:17这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
5:12→3:37P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分35秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
7:00→5:23P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分37秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
3:37→3:37这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:50→2:05P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 45秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:31→4:31这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:53→5:53这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。