深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
刘, 志君
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:09:48
综合分
99
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 163 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
90
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:38组内第 7/163
100
已超出 -23s
2
推雪橇
3:19组内第 16/163
100
已超出 -31s
3
拉雪橇
4:09组内第 8/163
100
已超出 -1:20
4
波比跳
3:46组内第 17/163
100
已超出 -38s
5
划船机待提升
4:45组内第 6/163
100
已超出 -20s
6
农夫行走
1:51组内第 3/163
100
已超出 -36s
7
墙球
3:48组内第 3/163
100
已超出 -2:08
8
沙袋弓步待提升
4:42组内第 37/163
90
已超出 -9s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:24:11
你已快出 -14:23
前 10% 门槛
1:16:09
你已快出 -6:21
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:09:20
↑ 2 名
超过 97%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:09:19
↑ 2 名
超过 97%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:09:20
↑ 2 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:59→4'00"/km这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:38→4:38P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:48），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
3:19→3:19这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:09→4:09这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:46→3:46这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:45→4:45P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:55），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:51→1:51这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:42→4:06P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:06），继续拉开优势。
墙球保持强项
3:48→3:48这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。