深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
YEUNG, KA KUI
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:37:51
综合分
70
/ 100
同组排名超过 37%位列前 63% · 共 352 名同组完赛者
跑步
66
滑雪机
69
推雪橇
96
拉雪橇
53
波比跳
64
划船机
81
农夫行走
66
沙袋弓步
77
墙球
66
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:22组内第 52/352
96
已超出 -15s
2
划船机
4:43组内第 135/350
81
落后 +5s
3
沙袋弓步
5:31组内第 140/352
77
落后 +40s
4
滑雪机
4:39组内第 204/352
69
落后 +15s
5
农夫行走
2:44组内第 200/351
66
落后 +39s
6
墙球待提升
8:57组内第 209/351
66
落后 +2:10
7
波比跳待提升
5:17组内第 234/351
64
落后 +1:27
8
拉雪橇待提升
8:48组内第 288/352
53
落后 +3:25
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
还差 +18:17
前 10% 门槛
1:12:47
还差 +25:04
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -53s → 总成绩 1:36:58
↑ 4 名
超过 38%
波比跳 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:37:19
↑ 4 名
超过 38%
墙球 提升 10%
约省 -54s → 总成绩 1:36:57
↑ 4 名
超过 38%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
42:04→4'15"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8分1秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:39→4:24P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15秒），稳步巩固成绩。
推雪橇保持强项
3:22→3:22这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
8:48→5:23P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
5:17→3:50P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
4:43→4:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:44→2:05P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 39秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:31→4:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 40秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
8:57→6:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。