深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Lam, Enoch
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:07:23
综合分
98
/ 100
同组排名超过 95%位列前 5% · 共 352 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
92
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
97
沙袋弓步
100
墙球
86
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:10组内第 21/352
100
已超出 -14s
2
拉雪橇
4:01组内第 9/352
100
已超出 -1:22
3
波比跳
2:56组内第 21/351
100
已超出 -54s
4
划船机
4:14组内第 9/350
100
已超出 -24s
5
沙袋弓步
3:37组内第 10/352
100
已超出 -1:14
6
农夫行走待提升
1:49组内第 46/351
97
已超出 -16s
7
推雪橇待提升
3:29组内第 65/352
92
已超出 -8s
8
墙球待提升
6:57组内第 97/351
86
落后 +10s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
你已快出 -12:11
前 10% 门槛
1:12:47
你已快出 -5:24
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:06:41
↑ 3 名
超过 96%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:07:02
↑ 2 名
超过 96%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:07:12
↑ 1 名
超过 95%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
29:22→3'40"/km这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:10→4:10这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:29→3:12P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:12），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:01→4:01这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:56→2:56这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:14→4:14这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:49→1:44P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:44），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:37→3:37这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:57→6:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。