深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
王, 群龙
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:38:47
综合分
64
/ 100
同组排名超过 35%位列前 65% · 共 352 名同组完赛者
跑步
69
滑雪机
69
推雪橇
60
拉雪橇
58
波比跳
63
划船机
67
农夫行走
65
沙袋弓步
68
墙球
55
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:40组内第 212/352
69
落后 +16s
2
沙袋弓步
6:14组内第 203/352
68
落后 +1:23
3
划船机
5:11组内第 285/350
67
落后 +33s
4
农夫行走
2:46组内第 211/351
65
落后 +41s
5
波比跳
5:19组内第 237/351
63
落后 +1:29
6
推雪橇待提升
5:03组内第 269/352
60
落后 +1:26
7
拉雪橇待提升
8:11组内第 267/352
58
落后 +2:48
8
墙球待提升
10:46组内第 258/351
55
落后 +3:59
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
还差 +19:13
前 10% 门槛
1:12:47
还差 +26:00
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:05 → 总成绩 1:37:42
↑ 8 名
超过 37%
拉雪橇 提升 10%
约省 -49s → 总成绩 1:37:58
↑ 6 名
超过 37%
推雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:38:17
↑ 5 名
超过 36%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
39:12→4'15"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分9秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:40→4:24P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
5:03→3:37P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
8:11→5:23P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分48秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:19→3:50P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分29秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:11→4:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 33秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:46→2:05P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 41秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:14→4:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分23秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
10:46→6:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分59秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。