深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Rakotoarisoa, Maminirina Fanantenako
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:17:07
综合分
84
/ 100
同组排名超过 81%位列前 19% · 共 352 名同组完赛者
跑步
94
滑雪机
69
推雪橇
94
拉雪橇
91
波比跳
95
划船机
69
农夫行走
68
沙袋弓步
83
墙球
87
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:29组内第 57/351
95
已超出 -21s
2
推雪橇
3:25组内第 57/352
94
已超出 -12s
3
拉雪橇
5:11组内第 75/352
91
已超出 -12s
4
墙球
6:52组内第 94/351
87
落后 +5s
5
沙袋弓步
5:08组内第 103/352
83
落后 +17s
6
滑雪机待提升
4:43组内第 238/352
69
落后 +19s
7
划船机待提升
4:54组内第 197/350
69
落后 +16s
8
农夫行走待提升
2:39组内第 186/351
68
落后 +34s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
你已快出 -2:27
前 10% 门槛
1:12:47
还差 +4:20
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:16:51
↑ 1 名
超过 82%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:16:39
↑ 2 名
超过 82%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:16:38
↑ 2 名
超过 82%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
32:42→4'05"/km这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:43→4:24P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
3:25→3:25这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
5:11→5:11这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:29→3:29这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:54→4:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走重点提升
2:39→2:05P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 34秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:08→4:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 17秒），稳步巩固成绩。
墙球保持强项
6:52→6:52这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。