深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Wong, Ting Chun
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:08:52
综合分
99
/ 100
同组排名超过 93%位列前 7% · 共 352 名同组完赛者
跑步
98
滑雪机
99
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
97
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:02组内第 24/352
100
已超出 -35s
2
拉雪橇
4:06组内第 11/352
100
已超出 -1:17
3
波比跳
2:54组内第 17/351
100
已超出 -56s
4
划船机待提升
4:20组内第 19/350
100
已超出 -18s
5
沙袋弓步
3:52组内第 23/352
100
已超出 -59s
6
墙球
5:24组内第 23/351
100
已超出 -1:23
7
滑雪机待提升
4:16组内第 43/352
99
已超出 -8s
8
农夫行走待提升
1:49组内第 46/351
97
已超出 -16s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
你已快出 -10:42
前 10% 门槛
1:12:47
你已快出 -3:55
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:08:41
↑ 1 名
超过 94%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:08:26
↑ 1 名
超过 94%
划船机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:08:26
↑ 1 名
超过 94%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:46→3'58"/km这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:16→4:15P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:15），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
3:02→3:02这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:06→4:06这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:54→2:54这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:20→4:20P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:24），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:49→1:44P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:44），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:52→3:52这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:24→5:24这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。