深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Lam, Angus
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:14:14
综合分
94
/ 100
同组排名超过 87%位列前 13% · 共 352 名同组完赛者
跑步
93
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
97
波比跳
88
划船机
100
农夫行走
90
沙袋弓步
97
墙球
88
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:06组内第 13/352
100
已超出 -18s
2
推雪橇
3:04组内第 28/352
100
已超出 -33s
3
划船机
4:19组内第 17/350
100
已超出 -19s
4
拉雪橇
4:50组内第 48/352
97
已超出 -33s
5
沙袋弓步
4:17组内第 46/352
97
已超出 -34s
6
农夫行走待提升
2:02组内第 79/351
90
已超出 -3s
7
波比跳待提升
3:51组内第 90/351
88
落后 +1s
8
墙球待提升
6:45组内第 85/351
88
已超出 -2s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
你已快出 -5:20
前 10% 门槛
1:12:47
还差 +1:27
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:13:51
↑ 4 名
超过 89%
墙球 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:13:33
↑ 4 名
超过 89%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:14:02
↑ 3 名
超过 88%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:00→4'08"/km这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:06→4:06这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
3:04→3:04这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:50→4:50这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
3:51→3:50P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:19→4:19这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:02→1:44P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:44），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
4:17→4:17这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:45→5:45P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:45），继续拉开优势。