深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
郑, 卓琪
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:19:14
综合分
94
/ 100
同组排名超过 85%位列前 15% · 共 163 名同组完赛者
跑步
89
滑雪机
100
推雪橇
96
拉雪橇
93
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
88
沙袋弓步
94
墙球
90
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:48组内第 17/163
100
已超出 -13s
2
波比跳
3:33组内第 11/163
100
已超出 -51s
3
划船机
4:55组内第 17/163
100
已超出 -10s
4
推雪橇
3:33组内第 26/163
96
已超出 -17s
5
沙袋弓步
4:27组内第 30/163
94
已超出 -24s
6
拉雪橇待提升
5:13组内第 33/163
93
已超出 -16s
7
墙球待提升
5:45组内第 36/163
90
已超出 -11s
8
农夫行走待提升
2:27组内第 44/163
88
已超出 ±0s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:24:11
你已快出 -4:57
前 10% 门槛
1:16:09
还差 +3:05
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:18:59
↑ 1 名
超过 85%
墙球 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:18:39
↑ 3 名
超过 86%
拉雪橇 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:18:43
↑ 3 名
超过 86%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:09→4'31"/km这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:48→4:48这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
3:33→3:33这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:13→4:47P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:47），继续拉开优势。
波比跳保持强项
3:33→3:33这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:55→4:55这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:27→2:08P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:08），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:45→4:56P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:56），继续拉开优势。