深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Cheung, Manwo
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:07:37
综合分
100
/ 100
同组排名超过 95%位列前 5% · 共 352 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
98
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:11组内第 27/352
100
已超出 -13s
2
推雪橇
2:58组内第 18/352
100
已超出 -39s
3
拉雪橇
3:42组内第 5/352
100
已超出 -1:41
4
划船机待提升
4:17组内第 13/350
100
已超出 -21s
5
农夫行走
1:27组内第 7/351
100
已超出 -38s
6
沙袋弓步
3:56组内第 29/352
100
已超出 -55s
7
墙球
5:36组内第 30/351
100
已超出 -1:11
8
波比跳待提升
3:17组内第 41/351
98
已超出 -33s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
你已快出 -11:57
前 10% 门槛
1:12:47
你已快出 -5:10
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:07:17
↑ 2 名
超过 95%
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:07:12
↑ 2 名
超过 95%
划船机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:07:11
↑ 2 名
超过 95%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
27:19→3'25"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:11→4:11P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:15），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:58→2:58这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:42→3:42这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
3:17→3:12P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:12），继续拉开优势。
划船机重点提升
4:17→4:17P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:24），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:27→1:27这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:56→3:56这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:36→5:36这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。