深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
刘, 思奇
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:16:09
综合分
93
/ 100
同组排名超过 90%位列前 10% · 共 163 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
93
拉雪橇
100
波比跳
96
划船机
99
农夫行走
72
沙袋弓步
81
墙球
98
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:44组内第 12/163
100
已超出 -17s
2
拉雪橇
4:34组内第 12/163
100
已超出 -55s
3
划船机
4:56组内第 20/163
99
已超出 -9s
4
墙球
5:08组内第 22/163
98
已超出 -48s
5
波比跳
3:58组内第 27/163
96
已超出 -26s
6
推雪橇待提升
3:39组内第 30/163
93
已超出 -11s
7
沙袋弓步待提升
5:12组内第 58/163
81
落后 +21s
8
农夫行走待提升
2:53组内第 80/163
72
落后 +26s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:24:11
你已快出 -8:02
前 10% 门槛
1:16:09
你已快出 ±0s
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:15:52
↑ 2 名
超过 91%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:15:38
↑ 2 名
超过 91%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:15:47
↑ 2 名
超过 91%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
32:53→4'07"/km这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:44→4:44这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:39→3:23P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:23），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:58→3:58这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:56→4:56这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:53→2:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
5:12→4:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:08→5:08这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。