深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Pommier, Tristan
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:43:12
综合分
58
/ 100
同组排名超过 28%位列前 72% · 共 353 名同组完赛者
跑步
67
滑雪机
63
推雪橇
65
拉雪橇
67
波比跳
20
划船机
65
农夫行走
50
沙袋弓步
66
墙球
55
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
7:01组内第 211/353
67
落后 +1:37
2
沙袋弓步
6:22组内第 215/353
66
落后 +1:31
3
推雪橇
4:37组内第 226/353
65
落后 +58s
4
划船机
5:21组内第 310/351
65
落后 +43s
5
滑雪机
5:15组内第 342/353
63
落后 +51s
6
墙球待提升
10:48组内第 261/352
55
落后 +4:01
7
农夫行走待提升
3:29组内第 297/352
50
落后 +1:24
8
波比跳待提升
8:56组内第 348/352
20
落后 +5:06
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
还差 +23:38
前 10% 门槛
1:12:47
还差 +30:25
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -54s → 总成绩 1:42:18
↑ 6 名
超过 30%
农夫行走 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:42:51
↑ 2 名
超过 28%
墙球 提升 10%
约省 -1:05 → 总成绩 1:42:07
↑ 6 名
超过 30%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
40:50→4'16"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分46秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:15→4:24P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 51秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:37→3:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 58秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
7:01→5:24P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分37秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
8:56→3:50P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:21→4:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 43秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:29→2:05P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:22→4:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分31秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
10:48→6:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。