上海 2026 Shanghai
赛后分析报告
DAMUDING, MATTIA
总成绩
01:14:38
综合分
95
/ 100
同组排名超过 91%位列前 9% · 共 997 名同组完赛者
跑步
90
滑雪机
100
推雪橇
85
拉雪橇
97
波比跳
99
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
88
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:12组内第 25/996
100
已超出 -19s
2
划船机
4:42组内第 69/762
100
已超出 -14s
3
农夫行走
1:42组内第 94/973
100
已超出 -14s
4
沙袋弓步
4:01组内第 106/974
100
已超出 -32s
5
波比跳
3:58组内第 113/995
99
已超出 -35s
6
拉雪橇待提升
4:30组内第 108/778
97
已超出 -27s
7
墙球待提升
5:59组内第 243/974
88
已超出 -1s
8
推雪橇待提升
3:29组内第 268/886
85
落后 +5s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:44
你已快出 -7:06
前 10% 门槛
1:15:04
你已快出 -26s
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:14:17
↑ 4 名
超过 91%
墙球 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:14:02
↑ 8 名
超过 92%
拉雪橇 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:14:11
↑ 6 名
超过 91%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:24→4'18"/km这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:12→4:12这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:29→3:24P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
4:30→4:19P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:19），继续拉开优势。
波比跳保持强项
3:58→3:58这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:42→4:42这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:42→1:42这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:01→4:01这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:59→5:07P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:07），继续拉开优势。