上海 2026 Shanghai
赛后分析报告
王, 瑟
总成绩
01:02:58
综合分
99
/ 100
同组排名超过 100%位列前 1% · 共 997 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
93
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇待提升
2:57组内第 82/886
100
已超出 -27s
2
拉雪橇
3:32组内第 23/778
100
已超出 -1:25
3
波比跳
3:46组内第 79/995
100
已超出 -47s
4
划船机
4:21组内第 17/762
100
已超出 -35s
5
农夫行走待提升
1:24组内第 6/973
100
已超出 -32s
6
沙袋弓步
3:49组内第 68/974
100
已超出 -44s
7
墙球
4:39组内第 46/974
100
已超出 -1:21
8
滑雪机待提升
4:27组内第 182/996
93
已超出 -4s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:44
你已快出 -18:46
前 10% 门槛
1:15:04
你已快出 -12:06
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:02:31
↑ 2 名
超过 100%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:02:40
↑ 2 名
超过 100%
农夫行走 提升 10%
约省 -8s → 总成绩 1:02:50
↑ 1 名
超过 100%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
27:43→3'28"/km这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:27→4:22P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:22），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:57→2:57P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:00），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:32→3:32这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:46→3:46这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:21→4:21这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:24→1:24P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:43），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:49→3:49这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:39→4:39这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。