上海 2026 Shanghai
赛后分析报告
Matsukura, Taku
总成绩
01:13:30
综合分
98
/ 100
同组排名超过 92%位列前 8% · 共 997 名同组完赛者
跑步
85
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
98
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:14组内第 36/996
100
已超出 -17s
2
推雪橇
2:52组内第 69/886
100
已超出 -32s
3
拉雪橇
4:19组内第 80/778
100
已超出 -38s
4
波比跳
3:41组内第 68/995
100
已超出 -52s
5
划船机待提升
4:40组内第 61/762
100
已超出 -16s
6
沙袋弓步
3:51组内第 75/974
100
已超出 -42s
7
墙球
4:38组内第 44/974
100
已超出 -1:22
8
农夫行走待提升
1:45组内第 114/973
98
已超出 -11s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:44
你已快出 -8:14
前 10% 门槛
1:15:04
你已快出 -1:34
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:13:19
↑ 3 名
超过 92%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:13:02
↑ 3 名
超过 92%
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:13:05
↑ 3 名
超过 92%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:55→4'29"/km这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:14→4:14P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:22），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:52→2:52这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:19→4:19这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:41→3:41这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:40→4:40P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:44），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:45→1:43P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:43），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:51→3:51这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:38→4:38这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。