上海 2026 Shanghai
赛后分析报告
KAWASHIMA, MASAHIRO
总成绩
01:08:52
综合分
96
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 997 名同组完赛者
跑步
94
滑雪机
93
推雪橇
91
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
91
农夫行走
92
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:11组内第 66/778
100
已超出 -46s
2
波比跳
3:33组内第 56/995
100
已超出 -1:00
3
沙袋弓步
3:56组内第 88/974
100
已超出 -37s
4
墙球
4:06组内第 16/974
100
已超出 -1:54
5
滑雪机
4:27组内第 182/996
93
已超出 -4s
6
农夫行走待提升
1:52组内第 199/973
92
已超出 -4s
7
推雪橇待提升
3:19组内第 204/886
91
已超出 -5s
8
划船机待提升
4:54组内第 175/762
91
已超出 -2s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:44
你已快出 -12:52
前 10% 门槛
1:15:04
你已快出 -6:12
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:08:23
↑ 9 名
超过 97%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:08:32
↑ 7 名
超过 97%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:08:41
↑ 5 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
32:16→4'02"/km这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:19→3:00P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:00），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:11→4:11这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:33→3:33这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:54→4:44P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:44），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:52→1:43P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:43），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:56→3:56这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:06→4:06这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。