上海 2026 Shanghai
赛后分析报告
Kent, Tristan
总成绩
01:06:10
综合分
99
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 997 名同组完赛者
跑步
98
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
93
划船机
100
农夫行走
98
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:11组内第 22/996
100
已超出 -20s
2
推雪橇
3:00组内第 96/886
100
已超出 -24s
3
拉雪橇
3:21组内第 16/778
100
已超出 -1:36
4
划船机
4:26组内第 23/762
100
已超出 -30s
5
沙袋弓步
4:01组内第 106/974
100
已超出 -32s
6
墙球
4:04组内第 14/974
100
已超出 -1:56
7
农夫行走待提升
1:45组内第 114/973
98
已超出 -11s
8
波比跳待提升
4:19组内第 190/995
93
已超出 -14s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:44
你已快出 -15:34
前 10% 门槛
1:15:04
你已快出 -8:54
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:05:44
↑ 2 名
超过 99%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:05:59
↑ 1 名
超过 99%
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:05:45
↑ 2 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
29:44→3'43"/km这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:11→4:11P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:22），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
3:00→3:00这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:21→3:21这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:19→3:54P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:54），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:26→4:26这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:45→1:43P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:43），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
4:01→4:01这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:04→4:04这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。