香港 2026 Hong Kong
赛后分析报告
Yeung, Shing Hon Jacky
总成绩
01:09:21
综合分
99
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 1598 名同组完赛者
跑步
99
滑雪机
100
推雪橇
99
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
94
农夫行走
96
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:18组内第 144/1597
100
已超出 -12s
2
拉雪橇
3:45组内第 118/1598
100
已超出 -39s
3
波比跳
3:33组内第 86/1598
100
已超出 -1:10
4
沙袋弓步
3:41组内第 53/1598
100
已超出 -1:11
5
墙球
4:29组内第 47/1598
100
已超出 -1:48
6
推雪橇待提升
2:22组内第 154/1597
99
已超出 -21s
7
农夫行走待提升
1:48组内第 196/1598
96
已超出 -13s
8
划船机待提升
4:37组内第 229/1598
94
已超出 -8s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:45
你已快出 -12:24
前 10% 门槛
1:14:25
你已快出 -5:04
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:08:53
↑ 5 名
超过 97%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:09:10
↑ 3 名
超过 97%
推雪橇 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:09:07
↑ 3 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:49→3'59"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:18→4:18这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:22→2:22P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:23），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:45→3:45这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:33→3:33这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:37→4:34P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:34），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:48→1:46P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:46），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:41→3:41这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:29→4:29这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。