香港 2026 Hong Kong
赛后分析报告
Kim, Hankyun
总成绩
01:09:45
综合分
96
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 1598 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
95
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
73
沙袋弓步
100
墙球
94
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:13组内第 77/1597
100
已超出 -17s
2
推雪橇
2:11组内第 66/1597
100
已超出 -32s
3
波比跳
3:32组内第 81/1598
100
已超出 -1:11
4
划船机
4:22组内第 48/1598
100
已超出 -23s
5
沙袋弓步
3:47组内第 67/1598
100
已超出 -1:05
6
拉雪橇待提升
3:59组内第 199/1598
95
已超出 -25s
7
墙球待提升
5:36组内第 210/1598
94
已超出 -41s
8
农夫行走待提升
2:14组内第 666/1598
73
落后 +13s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:45
你已快出 -12:00
前 10% 门槛
1:14:25
你已快出 -4:40
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:09:32
↑ 4 名
超过 96%
墙球 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:09:11
↑ 10 名
超过 97%
拉雪橇 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:09:21
↑ 7 名
超过 96%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:48→3'51"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:13→4:13这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:11→2:11这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
3:59→3:52P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:52），继续拉开优势。
波比跳保持强项
3:32→3:32这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:14→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:47→3:47这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:36→5:21P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:21），继续拉开优势。