香港 2026 Hong Kong
赛后分析报告
Miyata, Keisuke
总成绩
01:21:13
综合分
79
/ 100
同组排名超过 76%位列前 24% · 共 1598 名同组完赛者
跑步
81
滑雪机
85
推雪橇
75
拉雪橇
71
波比跳
87
划船机
84
农夫行走
66
沙袋弓步
83
墙球
72
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:37组内第 363/1598
87
已超出 -6s
2
滑雪机
4:29组内第 390/1597
85
已超出 -1s
3
划船机
4:45组内第 424/1598
84
已超出 ±0s
4
沙袋弓步
4:55组内第 428/1598
83
落后 +3s
5
推雪橇
2:55组内第 614/1597
75
落后 +12s
6
墙球待提升
7:13组内第 661/1598
72
落后 +56s
7
拉雪橇待提升
4:51组内第 661/1598
71
落后 +27s
8
农夫行走待提升
2:28组内第 930/1598
66
落后 +27s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:45
你已快出 -32s
前 10% 门槛
1:14:25
还差 +6:48
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:20:58
↑ 11 名
超过 77%
拉雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:20:44
↑ 25 名
超过 77%
墙球 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:20:30
↑ 35 名
超过 78%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:11→4'24"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:29→4:29这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇小幅提升
2:55→2:43P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
4:51→4:24P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:45→4:45这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:28→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
4:55→4:52P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
7:13→6:17P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 56秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。