香港 2026 Hong Kong
赛后分析报告
Widjaja, Daniel
总成绩
01:05:35
综合分
98
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 1598 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
96
推雪橇
90
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
92
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
3:24组内第 34/1598
100
已超出 -1:00
2
波比跳
3:36组内第 96/1598
100
已超出 -1:07
3
划船机
4:26组内第 75/1598
100
已超出 -19s
4
沙袋弓步
3:53组内第 83/1598
100
已超出 -59s
5
墙球
4:25组内第 38/1598
100
已超出 -1:52
6
滑雪机待提升
4:21组内第 189/1597
96
已超出 -9s
7
农夫行走待提升
1:53组内第 266/1598
92
已超出 -8s
8
推雪橇待提升
2:36组内第 304/1597
90
已超出 -7s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:45
你已快出 -16:10
前 10% 门槛
1:14:25
你已快出 -8:50
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:05:19
↑ 3 名
超过 99%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:05:24
↑ 2 名
超过 99%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:05:09
↑ 3 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
29:22→3'40"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:21→4:20P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:36→2:23P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:23），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:24→3:24这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:36→3:36这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:26→4:26这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:53→1:46P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:46），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:53→3:53这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:25→4:25这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
