香港 2026 Hong Kong
赛后分析报告
Schubach, Alex
总成绩
01:02:01
综合分
99
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 1598 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
89
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:00组内第 11/1597
100
已超出 -30s
2
拉雪橇
3:17组内第 22/1598
100
已超出 -1:07
3
波比跳
3:01组内第 26/1598
100
已超出 -1:42
4
划船机待提升
4:15组内第 14/1598
100
已超出 -30s
5
农夫行走
1:23组内第 17/1598
100
已超出 -38s
6
沙袋弓步
3:41组内第 53/1598
100
已超出 -1:11
7
墙球
4:49组内第 80/1598
100
已超出 -1:28
8
推雪橇待提升
2:38组内第 330/1597
89
已超出 -5s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:45
你已快出 -19:44
前 10% 门槛
1:14:25
你已快出 -12:24
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:01:45
↑ 2 名
超过 99%
滑雪机 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:01:37
↑ 2 名
超过 99%
划船机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:01:35
↑ 2 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
27:38→3'27"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:00→4:00P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:38→2:23P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:23），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:17→3:17这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:01→3:01这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:15→4:15P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:34），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:23→1:23这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:41→3:41这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:49→4:49这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
