香港 2026 Hong Kong
赛后分析报告
Benchokroun, Mehdi
总成绩
01:12:31
综合分
90
/ 100
同组排名超过 93%位列前 7% · 共 1598 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
84
推雪橇
82
拉雪橇
76
波比跳
92
划船机
78
农夫行走
100
沙袋弓步
87
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:38组内第 96/1598
100
已超出 -23s
2
墙球
4:55组内第 90/1598
100
已超出 -1:22
3
波比跳
4:19组内第 257/1598
92
已超出 -24s
4
沙袋弓步
4:46组内第 355/1598
87
已超出 -6s
5
滑雪机
4:30组内第 415/1597
84
已超出 ±0s
6
推雪橇待提升
2:47组内第 482/1597
82
落后 +4s
7
划船机待提升
4:49组内第 531/1598
78
落后 +4s
8
拉雪橇待提升
4:42组内第 589/1598
76
落后 +18s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:45
你已快出 -9:14
前 10% 门槛
1:14:25
你已快出 -1:54
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:12:03
↑ 16 名
超过 94%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:12:02
↑ 16 名
超过 94%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:12:14
↑ 8 名
超过 93%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:28→3'56"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:47→2:43P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
4:42→4:24P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:19→4:19这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:49→4:45P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:38→1:38这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:55→4:55这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。