香港 2026 Hong Kong
赛后分析报告
Udomsungworagul, Pakpoom
总成绩
01:18:08
综合分
87
/ 100
同组排名超过 83%位列前 17% · 共 1598 名同组完赛者
跑步
79
滑雪机
88
推雪橇
74
拉雪橇
93
波比跳
100
划船机
88
农夫行走
80
沙袋弓步
92
墙球
95
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:50组内第 135/1598
100
已超出 -53s
2
墙球
5:35组内第 208/1598
95
已超出 -42s
3
拉雪橇
4:05组内第 250/1598
93
已超出 -19s
4
沙袋弓步
4:32组内第 264/1598
92
已超出 -20s
5
滑雪机待提升
4:27组内第 338/1597
88
已超出 -3s
6
划船机
4:42组内第 353/1598
88
已超出 -3s
7
农夫行走待提升
2:06组内第 524/1598
80
落后 +5s
8
推雪橇待提升
2:56组内第 631/1597
74
落后 +13s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:45
你已快出 -3:37
前 10% 门槛
1:14:25
还差 +3:43
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:17:50
↑ 9 名
超过 84%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:17:55
↑ 6 名
超过 83%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:17:41
↑ 19 名
超过 84%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:31→4'26"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:27→4:20P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:56→2:43P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:05→4:05这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:50→3:50这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:42→4:42这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:06→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:32→4:32这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:35→5:35这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。