香港 2026 Hong Kong
赛后分析报告
Test, Test
总成绩
00:12:14
综合分
100
/ 100
同组排名超过 100%位列前 1% · 共 1598 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
0:17组内第 1/1597
100
已超出 -4:13
2
推雪橇待提升
0:50组内第 1/1597
100
已超出 -1:53
3
拉雪橇待提升
1:19组内第 1/1598
100
已超出 -3:05
4
波比跳
0:13组内第 1/1598
100
已超出 -4:30
5
划船机
0:13组内第 1/1598
100
已超出 -4:32
6
农夫行走待提升
0:33组内第 1/1598
100
已超出 -1:28
7
沙袋弓步
0:11组内第 1/1598
100
已超出 -4:41
8
墙球
0:37组内第 1/1598
100
已超出 -5:40
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:45
你已快出 -69:31
前 10% 门槛
1:14:25
你已快出 -62:11
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -3s → 总成绩 12:11
推雪橇 提升 10%
约省 -5s → 总成绩 12:09
拉雪橇 提升 10%
约省 -8s → 总成绩 12:06
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
2:36→0'20"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
0:17→0:17这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
0:50→0:50P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:23），继续拉开优势。
拉雪橇重点提升
1:19→1:19P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:52），继续拉开优势。
波比跳保持强项
0:13→0:13这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
0:13→0:13这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
0:33→0:33P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:46），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
0:11→0:11这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
0:37→0:37这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
