香港 2026 Hong Kong
赛后分析报告
盘, 业进
总成绩
01:07:55
综合分
98
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 1598 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
95
推雪橇
97
拉雪橇
100
波比跳
97
划船机
94
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
3:28组内第 49/1598
100
已超出 -56s
2
农夫行走
1:36组内第 79/1598
100
已超出 -25s
3
沙袋弓步
3:46组内第 64/1598
100
已超出 -1:06
4
墙球
3:35组内第 8/1598
100
已超出 -2:42
5
推雪橇待提升
2:25组内第 177/1597
97
已超出 -18s
6
波比跳
3:59组内第 160/1598
97
已超出 -44s
7
滑雪机待提升
4:22组内第 214/1597
95
已超出 -8s
8
划船机待提升
4:37组内第 229/1598
94
已超出 -8s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:45
你已快出 -13:50
前 10% 门槛
1:14:25
你已快出 -6:30
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:07:27
↑ 2 名
超过 98%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:07:29
↑ 2 名
超过 98%
推雪橇 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:07:40
↑ 2 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:29→3'56"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:22→4:20P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:25→2:23P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:23），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:28→3:28这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:59→3:59这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:37→4:34P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:34），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:36→1:36这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:46→3:46这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:35→3:35这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。