香港 2026 Hong Kong
赛后分析报告
Hwang, KyungHyun
总成绩
01:30:19
综合分
70
/ 100
同组排名超过 52%位列前 48% · 共 1598 名同组完赛者
跑步
69
滑雪机
95
推雪橇
88
拉雪橇
63
波比跳
61
划船机
66
农夫行走
58
沙袋弓步
64
墙球
65
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:22组内第 214/1597
95
已超出 -8s
2
推雪橇
2:40组内第 363/1597
88
已超出 -3s
3
划船机
5:17组内第 1246/1598
66
落后 +32s
4
墙球
8:03组内第 863/1598
65
落后 +1:46
5
沙袋弓步
6:07组内第 1001/1598
64
落后 +1:15
6
拉雪橇待提升
5:34组内第 1070/1598
63
落后 +1:10
7
波比跳待提升
6:26组内第 1112/1598
61
落后 +1:43
8
农夫行走待提升
2:51组内第 1240/1598
58
落后 +50s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:45
还差 +8:34
前 10% 门槛
1:14:25
还差 +15:54
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:30:02
↑ 20 名
超过 53%
波比跳 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:29:40
↑ 30 名
超过 54%
拉雪橇 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:29:46
↑ 27 名
超过 54%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:32→4'42"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:40→2:40这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:34→4:24P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
6:26→4:43P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分43秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:17→4:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 32秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:51→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 50秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:07→4:52P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分15秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
8:03→6:17P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分46秒），稳步巩固成绩。