香港 2026 Hong Kong
赛后分析报告
Yuen, Chun kit
总成绩
01:06:19
综合分
97
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 1598 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
89
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
89
农夫行走
91
沙袋弓步
100
墙球
97
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:08组内第 45/1597
100
已超出 -22s
2
拉雪橇
3:45组内第 118/1598
100
已超出 -39s
3
波比跳
3:15组内第 42/1598
100
已超出 -1:28
4
沙袋弓步
3:43组内第 57/1598
100
已超出 -1:09
5
墙球
5:25组内第 173/1598
97
已超出 -52s
6
农夫行走待提升
1:54组内第 280/1598
91
已超出 -7s
7
推雪橇待提升
2:39组内第 347/1597
89
已超出 -4s
8
划船机待提升
4:41组内第 314/1598
89
已超出 -4s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:45
你已快出 -15:26
前 10% 门槛
1:14:25
你已快出 -8:06
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:06:03
↑ 4 名
超过 98%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:05:51
↑ 6 名
超过 99%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:06:08
↑ 3 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
28:35→3'34"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:08→4:08这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:39→2:23P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:23），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:45→3:45这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:15→3:15这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:41→4:34P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:34），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:54→1:46P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:46），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:43→3:43这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:25→5:25这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
