香港 2026 Hong Kong
赛后分析报告
Yin, Kevin Chenggong
总成绩
01:27:53
综合分
77
/ 100
同组排名超过 59%位列前 41% · 共 1598 名同组完赛者
跑步
70
滑雪机
100
推雪橇
65
拉雪橇
80
波比跳
72
划船机
79
农夫行走
100
沙袋弓步
88
墙球
41
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:15组内第 98/1597
100
已超出 -15s
2
农夫行走
1:43组内第 135/1598
100
已超出 -18s
3
沙袋弓步
4:44组内第 340/1598
88
已超出 -8s
4
拉雪橇
4:33组内第 479/1598
80
落后 +9s
5
划船机
4:48组内第 499/1598
79
落后 +3s
6
波比跳待提升
5:19组内第 637/1598
72
落后 +36s
7
推雪橇待提升
3:18组内第 980/1597
65
落后 +35s
8
墙球待提升
11:03组内第 1349/1598
41
落后 +4:46
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:45
还差 +6:08
前 10% 门槛
1:14:25
还差 +13:28
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:06 → 总成绩 1:26:47
↑ 51 名
超过 63%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:27:33
↑ 10 名
超过 60%
波比跳 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:27:21
↑ 21 名
超过 61%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:18→4'40"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:15→4:15这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:18→2:43P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 35秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
4:33→4:24P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
5:19→4:43P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
4:48→4:45P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
1:43→1:43这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:44→4:44这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
11:03→6:17P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分46秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。