香港 2026 Hong Kong
赛后分析报告
Roslan, Alim
总成绩
01:05:24
综合分
100
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 1598 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:09组内第 50/1597
100
已超出 -21s
2
推雪橇
2:00组内第 24/1597
100
已超出 -43s
3
拉雪橇
3:18组内第 25/1598
100
已超出 -1:06
4
波比跳
2:59组内第 23/1598
100
已超出 -1:44
5
划船机待提升
4:17组内第 22/1598
100
已超出 -28s
6
农夫行走待提升
1:32组内第 52/1598
100
已超出 -29s
7
沙袋弓步
3:12组内第 11/1598
100
已超出 -1:40
8
墙球
4:56组内第 95/1598
100
已超出 -1:21
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:45
你已快出 -16:21
前 10% 门槛
1:14:25
你已快出 -9:01
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:04:59
↑ 1 名
超过 99%
划船机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:04:58
↑ 1 名
超过 99%
农夫行走 提升 10%
约省 -9s → 总成绩 1:05:15
↑ 1 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:38→3'50"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:09→4:09P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:00→2:00这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:18→3:18这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:59→2:59这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:17→4:17P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:34），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:32→1:32P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:46），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:12→3:12这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:56→4:56这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
