香港 2026 Hong Kong
赛后分析报告
Chung, Ka Ming
总成绩
01:09:43
综合分
98
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 1598 名同组完赛者
跑步
98
滑雪机
100
推雪橇
87
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
98
沙袋弓步
99
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:05组内第 29/1597
100
已超出 -25s
2
拉雪橇
3:32组内第 59/1598
100
已超出 -52s
3
波比跳
3:46组内第 120/1598
100
已超出 -57s
4
划船机
4:14组内第 11/1598
100
已超出 -31s
5
墙球
4:55组内第 90/1598
100
已超出 -1:22
6
沙袋弓步待提升
4:12组内第 142/1598
99
已超出 -40s
7
农夫行走待提升
1:46组内第 166/1598
98
已超出 -15s
8
推雪橇待提升
2:41组内第 379/1597
87
已超出 -2s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:45
你已快出 -12:02
前 10% 门槛
1:14:25
你已快出 -4:42
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:09:27
↑ 4 名
超过 96%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:09:32
↑ 3 名
超过 96%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:09:18
↑ 7 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:55→3'59"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:05→4:05这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:41→2:23P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:23），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:32→3:32这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:46→3:46这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:14→4:14这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:46→1:46P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:46），继续拉开优势。
沙袋弓步重点提升
4:12→4:12P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:16），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:55→4:55这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。