香港 2026 Hong Kong
赛后分析报告
王, 瑟
总成绩
01:04:05
综合分
97
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 1598 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
97
推雪橇
100
拉雪橇
92
波比跳
92
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
98
墙球
94
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:15组内第 99/1597
100
已超出 -28s
2
划船机
4:19组内第 35/1598
100
已超出 -26s
3
农夫行走
1:35组内第 72/1598
100
已超出 -26s
4
沙袋弓步
4:14组内第 151/1598
98
已超出 -38s
5
滑雪机
4:20组内第 175/1597
97
已超出 -10s
6
墙球待提升
5:39组内第 222/1598
94
已超出 -38s
7
拉雪橇待提升
4:08组内第 271/1598
92
已超出 -16s
8
波比跳待提升
4:20组内第 260/1598
92
已超出 -23s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:45
你已快出 -17:40
前 10% 门槛
1:14:25
你已快出 -10:20
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:03:40
↑ 2 名
超过 99%
波比跳 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:03:39
↑ 2 名
超过 99%
墙球 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:03:31
↑ 2 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
26:02→3'15"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:20→4:20这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:15→2:15这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:08→3:52P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:52），继续拉开优势。
波比跳重点提升
4:20→3:59P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:59），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:19→4:19这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:35→1:35这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:14→4:14这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:39→5:21P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:21），继续拉开优势。
