香港 2026 Hong Kong
赛后分析报告
SZE, KA MING
总成绩
01:07:26
综合分
98
/ 100
同组排名超过 91%位列前 9% · 共 301 名同组完赛者
跑步
98
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
97
波比跳
91
划船机
100
农夫行走
98
沙袋弓步
100
墙球
96
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:00组内第 17/301
100
已超出 -14s
2
推雪橇
2:49组内第 35/301
100
已超出 -24s
3
划船机
4:13组内第 20/301
100
已超出 -14s
4
沙袋弓步
3:56组内第 24/301
100
已超出 -45s
5
农夫行走
1:44组内第 40/301
98
已超出 -14s
6
拉雪橇待提升
4:15组内第 48/301
97
已超出 -28s
7
墙球待提升
5:35组内第 44/301
96
已超出 -48s
8
波比跳待提升
3:37组内第 62/301
91
已超出 -9s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:16:26
你已快出 -9:00
前 10% 门槛
1:07:49
你已快出 -23s
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:07:04
↑ 3 名
超过 92%
墙球 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:06:52
↑ 6 名
超过 93%
拉雪橇 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:07:00
↑ 5 名
超过 93%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
29:37→3'42"/km这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:00→4:00这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:49→2:49这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:15→4:04P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:04），继续拉开优势。
波比跳重点提升
3:37→3:10P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:10），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:13→4:13这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:44→1:44这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:56→3:56这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:35→5:12P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:12），继续拉开优势。