香港 2026 Hong Kong
赛后分析报告
Jankovic, Nemanja
总成绩
01:09:42
综合分
95
/ 100
同组排名超过 85%位列前 15% · 共 301 名同组完赛者
跑步
93
滑雪机
100
推雪橇
94
拉雪橇
98
波比跳
95
划船机
99
农夫行走
100
沙袋弓步
86
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
3:53组内第 4/301
100
已超出 -21s
2
农夫行走
1:41组内第 34/301
100
已超出 -17s
3
墙球
4:49组内第 17/301
100
已超出 -1:34
4
划船机
4:18组内第 36/301
99
已超出 -9s
5
拉雪橇
4:09组内第 42/301
98
已超出 -34s
6
波比跳待提升
3:25组内第 50/301
95
已超出 -21s
7
推雪橇待提升
3:00组内第 55/301
94
已超出 -13s
8
沙袋弓步待提升
4:47组内第 84/301
86
落后 +6s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:16:26
你已快出 -6:44
前 10% 门槛
1:07:49
还差 +1:53
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:09:13
↑ 6 名
超过 87%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:09:24
↑ 5 名
超过 87%
波比跳 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:09:21
↑ 5 名
超过 87%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:39→3'50"/km这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
3:53→3:53这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:00→2:48P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:48），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:09→4:09这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
3:25→3:10P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:10），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:18→4:18这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:41→1:41这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:47→4:41P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
4:49→4:49这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。