香港 2026 Hong Kong
赛后分析报告
Lee, Kelvin
总成绩
01:33:32
综合分
64
/ 100
同组排名超过 38%位列前 62% · 共 301 名同组完赛者
跑步
71
滑雪机
83
推雪橇
57
拉雪橇
58
波比跳
74
划船机
65
农夫行走
42
沙袋弓步
78
墙球
59
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:17组内第 96/301
83
落后 +3s
2
沙袋弓步
5:16组内第 118/301
78
落后 +35s
3
波比跳
4:27组内第 133/301
74
落后 +41s
4
划船机
5:09组内第 257/301
65
落后 +42s
5
墙球
9:54组内第 211/301
59
落后 +3:31
6
拉雪橇待提升
7:19组内第 218/301
58
落后 +2:36
7
推雪橇待提升
4:48组内第 239/301
57
落后 +1:35
8
农夫行走待提升
3:42组内第 263/301
42
落后 +1:44
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:16:26
还差 +17:06
前 10% 门槛
1:07:49
还差 +25:43
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:33:10
↑ 3 名
超过 39%
推雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:33:03
↑ 3 名
超过 39%
拉雪橇 提升 10%
约省 -44s → 总成绩 1:32:48
↑ 4 名
超过 40%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
35:23→3'59"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分35秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:17→4:14P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:48→3:13P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分35秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
7:19→4:43P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
4:27→3:46P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 41秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:09→4:27P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 42秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:42→1:58P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分44秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:16→4:41P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 35秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
9:54→6:23P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分31秒），稳步巩固成绩。