香港 2026 Hong Kong
赛后分析报告
Yiu, Kai Ching
总成绩
01:06:18
综合分
98
/ 100
同组排名超过 94%位列前 6% · 共 301 名同组完赛者
跑步
96
滑雪机
91
推雪橇
97
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
94
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
3:33组内第 6/301
100
已超出 -1:10
2
波比跳
2:52组内第 15/301
100
已超出 -54s
3
农夫行走
1:33组内第 10/301
100
已超出 -25s
4
沙袋弓步
4:04组内第 30/301
100
已超出 -37s
5
墙球
4:51组内第 19/301
100
已超出 -1:32
6
推雪橇待提升
2:54组内第 44/301
97
已超出 -19s
7
划船机待提升
4:22组内第 54/301
94
已超出 -5s
8
滑雪机待提升
4:12组内第 67/301
91
已超出 -2s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:16:26
你已快出 -10:08
前 10% 门槛
1:07:49
你已快出 -1:31
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:05:53
↑ 3 名
超过 95%
划船机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:05:52
↑ 4 名
超过 96%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:06:01
↑ 2 名
超过 95%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:03→3'45"/km这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:12→4:05P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:05），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:54→2:48P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:48），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:33→3:33这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:52→2:52这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:22→4:17P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:17），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:33→1:33这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:04→4:04这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:51→4:51这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。