香港 2026 Hong Kong
赛后分析报告
Liu, Davide
总成绩
01:05:53
综合分
89
/ 100
同组排名超过 95%位列前 5% · 共 301 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
80
推雪橇
80
拉雪橇
81
波比跳
100
划船机
89
农夫行走
92
沙袋弓步
85
墙球
83
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
2:52组内第 15/301
100
已超出 -54s
2
农夫行走
1:52组内第 63/301
92
已超出 -6s
3
划船机
4:26组内第 75/301
89
已超出 -1s
4
沙袋弓步
4:50组内第 86/301
85
落后 +9s
5
墙球
6:53组内第 96/301
83
落后 +30s
6
拉雪橇待提升
5:12组内第 110/301
81
落后 +29s
7
滑雪机待提升
4:19组内第 105/301
80
落后 +5s
8
推雪橇待提升
3:29组内第 113/301
80
落后 +16s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:16:26
你已快出 -10:33
前 10% 门槛
1:07:49
你已快出 -1:56
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:05:32
↑ 3 名
超过 96%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:05:27
↑ 3 名
超过 96%
拉雪橇 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:05:22
↑ 3 名
超过 96%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
25:08→3'09"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:19→4:14P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:29→3:13P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
5:12→4:43P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
2:52→2:52这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:26→4:26这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:52→1:52这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:50→4:50这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球小幅提升
6:53→6:23P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 30秒），稳步巩固成绩。