香港 2026 Hong Kong
赛后分析报告
Jung, Wonjoon
总成绩
01:04:05
综合分
99
/ 100
同组排名超过 97%位列前 3% · 共 301 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
93
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
3:50组内第 2/301
100
已超出 -24s
2
推雪橇
2:37组内第 19/301
100
已超出 -36s
3
拉雪橇
3:39组内第 12/301
100
已超出 -1:04
4
波比跳
3:04组内第 26/301
100
已超出 -42s
5
划船机待提升
4:09组内第 7/301
100
已超出 -18s
6
农夫行走待提升
1:40组内第 29/301
100
已超出 -18s
7
墙球
5:01组内第 23/301
100
已超出 -1:22
8
沙袋弓步待提升
4:26组内第 54/301
93
已超出 -15s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:16:26
你已快出 -12:21
前 10% 门槛
1:07:49
你已快出 -3:44
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:03:38
↑ 3 名
超过 98%
划船机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:03:40
↑ 3 名
超过 98%
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 1:03:55
↑ 2 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
28:08→3'31"/km这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
3:50→3:50这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:37→2:37这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:39→3:39这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:04→3:04这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:09→4:09P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:17），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:40→1:40P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:41），继续拉开优势。
沙袋弓步重点提升
4:26→4:05P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:05），继续拉开优势。
墙球保持强项
5:01→5:01这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。