杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
徐, 海飞
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:05:12
综合分
100
/ 100
同组排名超过 100%位列前 1% · 共 391 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:50组内第 35/391
100
已超出 -18s
2
推雪橇
2:21组内第 14/391
100
已超出 -50s
3
拉雪橇
3:50组内第 7/391
100
已超出 -1:43
4
波比跳
3:37组内第 11/391
100
已超出 -1:46
5
划船机待提升
4:51组内第 7/391
100
已超出 -30s
6
农夫行走待提升
1:37组内第 1/391
100
已超出 -32s
7
沙袋弓步
3:13组内第 11/391
100
已超出 -1:11
8
墙球
3:35组内第 3/391
100
已超出 -2:23
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:29:29
你已快出 -24:17
前 10% 门槛
1:21:23
你已快出 -16:11
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:04:43
↑ 1 名
超过 100%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:04:43
↑ 1 名
超过 100%
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 1:05:02
↑ 1 名
超过 100%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:57→4'15"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:50→4:50P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:52），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:21→2:21这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:50→3:50这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:37→3:37这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:51→4:51P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:06），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:37→1:37P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:58），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:13→3:13这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:35→3:35这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。