杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
张, 漪隽
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:08:28
综合分
100
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 391 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:32组内第 3/391
100
已超出 -36s
2
推雪橇
2:30组内第 22/391
100
已超出 -41s
3
拉雪橇
3:37组内第 4/391
100
已超出 -1:56
4
波比跳
3:42组内第 13/391
100
已超出 -1:41
5
划船机待提升
4:44组内第 3/391
100
已超出 -37s
6
农夫行走待提升
1:55组内第 33/391
100
已超出 -14s
7
沙袋弓步
3:22组内第 15/391
100
已超出 -1:02
8
墙球
4:15组内第 8/391
100
已超出 -1:43
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:29:29
你已快出 -21:01
前 10% 门槛
1:21:23
你已快出 -12:55
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:08:16
↑ 1 名
超过 100%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:08:01
↑ 1 名
超过 100%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:08:00
↑ 1 名
超过 100%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:14→4'32"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:32→4:32P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:52），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:30→2:30这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:37→3:37这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:42→3:42这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:44→4:44P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:06），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:55→1:55P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:58），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:22→3:22这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:15→4:15这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。