杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
孙, 庆峰
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:22:50
综合分
98
/ 100
同组排名超过 88%位列前 12% · 共 391 名同组完赛者
跑步
80
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
98
划船机
98
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
99
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:49组内第 32/391
100
已超出 -19s
2
推雪橇
2:04组内第 5/391
100
已超出 -1:07
3
拉雪橇
4:40组内第 30/391
100
已超出 -53s
4
农夫行走
1:40组内第 4/391
100
已超出 -29s
5
沙袋弓步
3:14组内第 12/391
100
已超出 -1:10
6
墙球待提升
5:06组内第 45/391
99
已超出 -52s
7
波比跳待提升
4:44组内第 51/391
98
已超出 -39s
8
划船机待提升
5:09组内第 46/391
98
已超出 -12s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:29:29
你已快出 -6:39
前 10% 门槛
1:21:23
还差 +1:27
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:22:19
↑ 4 名
超过 89%
波比跳 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:22:22
↑ 3 名
超过 88%
墙球 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:22:19
↑ 4 名
超过 89%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:30→5'36"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分45秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:49→4:49这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:04→2:04这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:44→4:36P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:36），继续拉开优势。
划船机重点提升
5:09→5:06P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:06），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:40→1:40这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:14→3:14这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:06→4:59P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:59），继续拉开优势。