杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
彭, 钰枰
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:17:24
综合分
98
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 391 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
92
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
97
沙袋弓步
100
墙球
95
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:18组内第 10/391
100
已超出 -53s
2
拉雪橇
4:07组内第 10/391
100
已超出 -1:26
3
波比跳
3:53组内第 17/391
100
已超出 -1:30
4
划船机
4:44组内第 3/391
100
已超出 -37s
5
沙袋弓步
3:37组内第 24/391
100
已超出 -47s
6
农夫行走待提升
2:01组内第 55/391
97
已超出 -8s
7
墙球待提升
5:25组内第 60/391
95
已超出 -33s
8
滑雪机待提升
5:04组内第 84/391
92
已超出 -4s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:29:29
你已快出 -12:05
前 10% 门槛
1:21:23
你已快出 -3:59
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:16:54
↑ 1 名
超过 96%
墙球 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:16:51
↑ 1 名
超过 96%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:17:12
↑ 1 名
超过 96%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
41:37→5'12"/km这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:04→4:52P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:52），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:18→2:18这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:07→4:07这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:53→3:53这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:44→4:44这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:01→1:58P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:58），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:37→3:37这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:25→4:59P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:59），继续拉开优势。