杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
付, 瑶
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:18:54
综合分
95
/ 100
同组排名超过 94%位列前 6% · 共 391 名同组完赛者
跑步
97
滑雪机
96
推雪橇
97
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
98
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:08组内第 11/391
100
已超出 -1:25
2
波比跳
0:03组内第 1/391
100
已超出 -5:20
3
划船机
5:04组内第 35/391
100
已超出 -17s
4
农夫行走
1:51组内第 20/391
100
已超出 -18s
5
沙袋弓步
3:45组内第 35/391
100
已超出 -39s
6
墙球待提升
5:08组内第 47/391
98
已超出 -50s
7
推雪橇待提升
2:53组内第 52/391
97
已超出 -18s
8
滑雪机待提升
4:58组内第 56/391
96
已超出 -10s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:29:29
你已快出 -10:35
前 10% 门槛
1:21:23
你已快出 -2:29
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:18:24
↑ 3 名
超过 95%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:18:37
↑ 1 名
超过 94%
墙球 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:18:23
↑ 3 名
超过 95%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
42:36→5'20"/km这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:58→4:52P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:52），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:53→2:47P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:47），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:08→4:08这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
0:03→0:03这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:04→5:04这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:51→1:51这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:45→3:45这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:08→4:59P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:59），继续拉开优势。