杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
桂, 雪芹
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:11:17
综合分
100
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 391 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
95
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:38组内第 28/391
100
已超出 -33s
2
拉雪橇
4:44组内第 36/391
100
已超出 -49s
3
波比跳
4:07组内第 25/391
100
已超出 -1:16
4
划船机待提升
5:04组内第 35/391
100
已超出 -17s
5
农夫行走待提升
1:45组内第 11/391
100
已超出 -24s
6
沙袋弓步
3:28组内第 18/391
100
已超出 -56s
7
墙球
4:16组内第 9/391
100
已超出 -1:42
8
滑雪机待提升
4:59组内第 63/391
95
已超出 -9s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:29:29
你已快出 -18:12
前 10% 门槛
1:21:23
你已快出 -10:06
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:10:47
↑ 2 名
超过 99%
划船机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:10:47
↑ 2 名
超过 99%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:11:06
↑ 1 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:21→4'33"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:59→4:52P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:52），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:38→2:38这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:44→4:44这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:07→4:07这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:04→5:04P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:06），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:45→1:45P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:58），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:28→3:28这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:16→4:16这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。