杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
诸, 梅琴
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:13:18
综合分
99
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 391 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
92
拉雪橇
98
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:48组内第 30/391
100
已超出 -20s
2
波比跳
4:23组内第 32/391
100
已超出 -1:00
3
划船机
4:56组内第 16/391
100
已超出 -25s
4
农夫行走待提升
1:53组内第 28/391
100
已超出 -16s
5
沙袋弓步
3:48组内第 41/391
100
已超出 -36s
6
墙球
3:55组内第 5/391
100
已超出 -2:03
7
拉雪橇待提升
4:56组内第 50/391
98
已超出 -37s
8
推雪橇待提升
3:03组内第 78/391
92
已超出 -8s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:29:29
你已快出 -16:11
前 10% 门槛
1:21:23
你已快出 -8:05
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:13:00
↑ 1 名
超过 98%
拉雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:12:48
↑ 3 名
超过 98%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:13:07
↑ 1 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:15→4'47"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:48→4:48这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:03→2:47P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:47），继续拉开优势。
拉雪橇重点提升
4:56→4:47P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:47），继续拉开优势。
波比跳保持强项
4:23→4:23这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:56→4:56这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:53→1:53P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:58），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:48→3:48这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:55→3:55这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。