杭州 2026 Hangzhou
赛后分析报告
唐, 运霞
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:10:50
综合分
100
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 391 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:39组内第 9/391
100
已超出 -29s
2
推雪橇待提升
2:47组内第 43/391
100
已超出 -24s
3
拉雪橇
3:45组内第 5/391
100
已超出 -1:48
4
波比跳
3:22组内第 7/391
100
已超出 -2:01
5
划船机待提升
5:04组内第 35/391
100
已超出 -17s
6
农夫行走待提升
1:52组内第 22/391
100
已超出 -17s
7
沙袋弓步
2:36组内第 1/391
100
已超出 -1:48
8
墙球
4:39组内第 27/391
100
已超出 -1:19
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:29:29
你已快出 -18:39
前 10% 门槛
1:21:23
你已快出 -10:33
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:10:20
↑ 1 名
超过 99%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:10:39
↑ 1 名
超过 99%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:10:33
↑ 1 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:21→4'48"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:39→4:39这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:47→2:47P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:47），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:45→3:45这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:22→3:22这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:04→5:04P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:06），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:52→1:52P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:58），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
2:36→2:36这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:39→4:39这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。